二刷CBD10公里

今天周五，学校放学的早，儿子上的搏击课教练建议下午五点就开始上课（平时都是下午六点开始），因为五一期间有不少学员要去参加比赛，想趁这个周末加练一下。

送孩子到搏击馆后，就想着闲着没事自己也锻炼一下，刚好离CBD比较近，还去那里跑步吧，昨天晚上刚去跑了10公里，今天再挑战一下。

今天的主要路线是围着CBD商务内环跑，最后一圈儿的时候，为了凑够10km就沿着搏击馆馆的方向又跑了一段。所以整体的路线不是那么的圆，还好我不是强迫症。

因为昨天刚跑了10km，今天还没有完全的恢复，所以今天的10km没有昨天的感觉好。不论是配速还是心率，感觉今天的压力稍微有点大。 连续跑了两天，明天得好好休息一下了。这个大体重真是让人无语，运动强度稍微大一点，身体就吃不消，还是运动服的时候负荷太大了。

还是要管住自己的嘴，以往的时候嘴巴享受了饕餮盛宴，今天身体就要承受由此带来的各种痛苦和不便。